Ovulacija 23.1.2024 Ovulacija je dogodek, ko se zrela jajčna celica izloči iz jajčnika v jajcevod. Razpok stene jajčnika in iztis jajčne celice traja okrog petnjast minut. Za ovulacijo bi lahko rekli, da je najpomembnejši dogodek v menstrualnem ciklu. Samo v času ovulacije namreč pride lahko do spočetja novega življenja. Ob ovulaciji pa se v jajčniku […]
Nasveti za uspešno zanositev 25.1.2023 Ženske in pari, ki pri meni iščejo pomoč in nasvet, pridejo kar v 70% z razlogom, ker želijo izboljšati svojo plodnost in reproduktivno stanje, da bi zanositev lahko dosegli naravno. Zdi se kot, da se vse bolj prebuja zavedanje o pripravi telesa na zanositev, poleg tega pa si skoraj vsak
Spanje in menstrualni ciklus 19.8.2022 Poglejmo si, zakaj je spanje pomembno za naše zdravje, menstrualni ciklus in plodnost. Pomembna vloga melatonina Ponoči oziroma v temi začnejo naši možgani v področju epifize tvoriti melatonin. Melatonin je hormon, ki ima pomemben vpliv na kvaliteto spanca in je najbolj znan po uravnavanju cirkadianega ritma ter cikla spanja in
Spanje in menstrualni ciklus Read More »
Kako poskrbeti za zdrav menstrualni ciklus in plodnost 2.8.2022 Danes se vsak šesti par srečuje s težavo pri doseganju zanositve. Prav zato, ker tovrstni izziv med pari ni tako redek, se začenjajo ženske vse bolj ozirati na svoj menstrualni ciklus in iščejo načine, kako si lahko pomagajo pri tem, da ostanejo ali postanejo njihovi menstrualni
Kako poskrbeti za zdrav menstrualni ciklus in plodnost Read More »
Plodna sluz in zanositev 27.5.2022 Ženske, ali skozi menstrualni ciklus opazite spremembe izcedka iz nožnice? To je normalno in za to obstaja razlog. Ko se bližate ovulaciji, se vaše telo pripravlja na možnost oploditve in nekaj dni pred ovulacijo (od 3 do 7 dni) prične maternični vrat izločati plodno sluz, ki je običajno podobna teksturi
Plodna sluz in zanositev Read More »
7 razlogov za Billingsovo metodo 20.4.2022 S pomočjo Billingsove metode lahko ženska vsak menstrualni ciklus zanesljivo prepozna dneve v katerih s partnerjem lahko spočetje dosežeta in dneve, ko zanositev zanju ni mogoča. A Billingsova metoda je več kot samo to in razlogov, zakaj se je metode koristno (na)učiti, je več. 1. RAZUMEVANJE VAGINALNIH IZCEDKOV “Končno
7 razlogov za Billingsovo metodo Read More »
Merjenje bazalne temperature 5.4.2022 Kaj je bazalna temperatura? Bazalna temperatura je pravzaprav »jutranja temperatura«, pomeni merjenje temperature telesa po najmanj treh urah počitka. V tem času je temperatura najnižje vrednosti, ko vstanemo, pa se telesna temperatura začne dvigati zaradi naše aktivnosti. V menstrualnem ciklusu pride po ovulaciji do spremembe telesne temperature, saj progesteron, ki ga
Merjenje bazalne temperature Read More »
Vse pogostejši primeri parov, ki se soočajo s težavami pri zanositvi, narekujejo ženskam, da postajajo bolj pozorne na zaznavanje svoje plodnosti, da bi lahko vedele, kdaj je zanje najboljši čas za zanositev.
Tudi slina napoveduje ovulacijo Read More »
Endometrioza je hormonsko odvisna, vnetna in kronična bolezen, ki lahko prizadene katerokoli žensko v obdobju plodnosti.
O tem, kako je živeti z endometriozo Read More »
V zadnjem času se ljudje spet obračamo v naravo in se zanimamo za tisto kar je poimenovano naravno ali bio.
Metoda naravnega načrtovanja družine Read More »
