Abeceda ciklusa

je program preko katerega se boste lahko s pomočjo videa, predsavitev, e-priročnika in ABili aplikacije za spremljanje ciklusa, samostojno naučile spremljati, beležiti in vrednotiti svoj menstrualni ciklus.
To vam bo pomagalo:
– prepoznavati vse 4 faze menstrualnega ciklusa,
– razumeti dogajanje v vašem telesu v posameznih fazah menstrualnega ciklusa,
– prepoznavati plodne in neplodne dneve.

39,90

PODROBNEJŠI OPIS

Abeceda ciklusa vsebuje izjemno pomembno znanje, ki bi ga morala imeti vsaka ženska. Spremljanje menstrualnega ciklusa je najboljša preventiva ginekološkega in reproduktivnega zdravja. S pravilnim in doslednim spremljanjem, beleženjem in vrednotenjem menstrualnega ciklusa boste enostavneje in hitreje opazile morebitne spremembe ali odklone od vašega običajnega ciklusa. Slednje vam omogoča, da boste lahko pravočasno in pravilno poskrbele za svoje zdravje. Abeceda ciklusa je tudi osnova za razumevanje in kasnejšo uporabo naravnih metod v partnerstvu z namenom izogibanja ali doseganja zanositve.

V programu se boste naučile:
– Kako menstrualni ciklus deluje,
– značilnosti posameznih faz menstrualnega ciklusa,
– kako pravilno opazovati, beležiti in vrednotiti vaginalne izcedke,
– kako z opazovanjem vaginalnih izcedkov prepoznati plodne in neplodne dneve menstrualnega ciklusa,
– v katerih primerih meriti bazalno temperaturo in kako to pravilno izvajati,
– kako uporabljati ABili aplikacijo.

Program vsebuje:
– E-priročnik Kako pravilno spremljati svoj menstrualni ciklus,
– video razlago fiziologije ženske plodnosti in menstrualnega ciklusa,
– predstavitev z razlago kako spremljati, beležiti in vrednotiti vaginalne izcedke,
– ABili aplikacijo z navodili za beleženje vaginalnih izcedkov, simptomov in počutja.

Moje darilo za vas: Kratek vodič ženskega reproduktivnega zdravja.