S.O.S. Boleče menstruacije
Program je namenjen ženskam, ki se srečujejo z bolečimi menstruacijami. S pomočjo vsebin, nabora tehnik za lajšanje bolečine, predlogov za preventivne ukrepe in vodenega osebnega dela, ki jih program vsebuje, bodo lahko vaša obdobja menstruacije povsem brez bolečine!
Program vam bo pomagal:
– do menstruacije z manj ali brez bolečine,
– razumeti kaj se dogaja tekom menstrualnega ciklusa,
– določiti ali gre pri vas za primarno ali sekundarno dismenorejo od česar je odvisno nadaljnje zdravljenje,
– poiskati telesni, psihološki in čustveni izvor menstrualne bolečine,
– izdelati vaš načrt preventivnih ukrepov s čimer boste pripomogli k zmanjšanju ali popolni odsotnosti bolečine ob menstruaciji,
– naučiti se pristopov in tehnik za zmanjšanje bolečine ob menstruaciji.
39,90€
PODROBNEJŠI OPIS
Program S.O.S. Boleče menstruacije ponuja nepogrešljive vsebine, ki jih iščejo in potrebujejo prav vse ženske z bolečimi menstruacijami. Večina žensk z menstrualnimi bolečinami ni slišanih, kot “rešitev” pa jim je največkrat ponujena le hormonska kontracepcija. Program vas bo opremil z informacijami, različnimi tehnikami za lajšanje menstrualne bolečine ter s preventivnimi pristopi s katerimi boste lahko na naraven način podprle svoj menstrualni ciklus na telesnih, hormonski, psihološki in čustveni ravni, rezultat tega pa bo menstruacija z manj ali popolnoma brez bolečine.
Po nakupu izdelka do vsebin programa dostopate preko svojega uporabniškega računa (abili.si > Moj račun > Moji spletni programi > S.O.S. Boleče menstruacije). Do vsebine imate dostop 3 mesece od nakupa.
V programu se boste naučile:
– osnov menstrualnega cilusa,
– prepoznati primarno in sekundarno dismenorejo,
– poiskati vzrok za menstrualno bolečino,
– načinov in tehnik, ki vam bodo pomagale pri zmanjšanju menstrualne bolečine,
– naravnih preventivnih pristopov, ki bistveno pripomorejo k zmanjšanju ali odsotnosti bolečine ob menstruaciji.
Program vsebuje:
– E-priročnik za ženske z bolečimi menstruacijami,
– vprašalnik za pomoč pri vrednotenju primarne in sekundarne dismenoreje,
– video razlage vsebin,
– avdio posnetek za vodeno delo s čustveno bolečino ob menstruaciji,
– dokument za izdelavo vašega lastnega načrta preventivnih ukrepov in sprememb.
